Esta es una versión modificada de un correo electrónico que el equipo de Operaciones de Personas de TMC compartió sobre la reutilización del tiempo de retiro del personal para un día de salud mental.
Hola a todos,
TL; DR: Anteriormente celebramos el [FECHA] una reunión de medio día con todo el personal. Lo estamos convirtiendo en un dia de la salud mental.
Finalidad: Proporcionar una pausa en toda la organización y una invitación a descansar/restablecer/restaurar/recargar.
¿Por qué? Los resultados de encuestas recientes indican que los miembros del equipo podrían utilizar más espacio en toda la organización y patrocinado por la organización para hacer una pausa. Si bien medio día libre no resolverá todos nuestros problemas de sostenibilidad, creemos que pequeños cambios con el tiempo pueden generar resultados diferentes.
Entonces… ¿para qué es este día? ¡Úselo para descansar o realizar actividades rejuvenecedoras no laborales! A continuación proporcionamos algunas ideas y pautas sobre este momento, y los gerentes se conectarán con los miembros de su equipo durante las próximas reuniones individuales para ayudar en la planificación del trabajo, si es necesario.
Posibles formas de utilizar este tiempo:
- Descansar. Toma una siesta, escucha un meditación o usa uno de Recursos de descanso de Octavia Raheem.
- Participa en una actividad no laboral que te rejuvenezca. Leer, escribir un diario, salir a caminar, trabajar en el jardín, cocinar, pasar tiempo con sus seres queridos, etc.
Sugerencias sobre cómo prepararse para este momento:
- Algunos de nosotros no sentiremos que tenemos tiempo para hacer una pausa. Hable con su gerente sobre lo que debe hacer para tomarse un tiempo libre y hacer una pausa, como minimizar las reuniones del día anterior, establecer bloques de trabajo para principios de esa semana o incluso ayudarlo a restablecer las expectativas consigo mismo y con los demás.
- Si le ayuda, planifique cómo pasará el día para que no lo llene con otras responsabilidades (¡no rejuvenecedoras!).
- Prepare su contestador de correo electrónico OOO con anticipación.
Y, si siente que no puede hacer una pausa (o no quiere hacerlo), le recomendamos que reconozca su agencia y autonomía para determinar qué es lo mejor para usted. Si no haces una pausa, trabaje solo, sin reuniones ni enviando correos electrónicos a sus colegas.
¡Comuníquese con cualquier pregunta!
Gracias,
[Tu nombre]
El Management Center es una organización 501c3 que ayuda a los líderes que trabajan por el cambio social a construir organizaciones equitativas, sostenibles y orientadas a resultados a través de capacitaciones, coaching y recursos y herramientas en línea.